通渭县教育局

关于开展2021年春季学期近视防控

宣传教育月活动的通知

养成良好的用眼护眼习惯，拥有光明的未来。

二、活动时间

2021年3月。

三、活动内容

（一）增强学生用眼护眼意识。各学校要坚持常抓不懈，宣传眼健康的重要性及近视的严重危害性。将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，建立切合自身实际的规章制度，来提高中小学生主动保护视力的意识和能力。通过课堂、校园广播、宣传栏、黑板报、图书角、班会、班团队日、家长会等渠道和形式，开展科学用眼护眼健康教育，通过每天2次的眼保健操来缓解学生用眼疲劳。要引导中小学生养成科学规范使用电子产品，常做眼保健操等健康用眼习惯，增强家长对近视眼疾病的防护和预防意识。

（二）加强近视监测干预。各学校要坚持预防为主，宣传近视监测、筛查和干预的重要性，做到对近视的早预防、早发现、早治疗。学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查,将视力筛查单保存于学校，建立防近视宣传教育档案。要引导视力异常的中小学生和幼儿尽快在家长陪护下到医疗卫生机构检查和矫正，对近视进展过快的中小学生进行有效干预，预防发生高度近视。

（三）改进学校日常管理。各学校全面自查，改善视觉环境，严格按照《中小学校普通教室照明设计安装卫生要求》（GB/T 36876-2018）、《中小学校教室采光和照明卫生标准》（GB 7793-2010）,落实教室、实验室、图书室（阅览室）、宿舍等的采光和照明要求，使用有利于视力健康的照明设施，根据学生实际情况调整学生课桌高度，坚持眼保健操制度。每节课间必须让学生出教室活动、远眺。

（四）切实加强手机管理，严禁手机进入课堂。各学校要认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》，宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂，确已带入校园的须由班主任、公寓楼管理员统一保管。家长要加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机。同时做好作业、睡眠、读物、体质等管理，引导中小学生注重保护视力，促进身心健康发展。

（五）积极有效的带动家长参与。各学校要坚持家校协同，通过家长信、家长委员会、家长会、家长学校、家长课堂、家长微信（QQ）群等多种形式，切实强化家长在近视防控工作中的责任意识，向家长宣传保护视力、预防近视知识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变家长“重治轻防”观念。督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境，积极开展亲子体育健身主题系列活动，有条件的学校可邀请专家组、宣讲团向家长、学生、社会人员进行宣讲。引导家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保障睡眠时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。

（六）宣传、推广有益经验及做法。各学校要坚持综合防控，充分发挥学校近视防控引领作用，积极宣传并有效减轻中小学生课业负担、控制近距离用眼时间，严格落实体育与健康课程课时，开足、开齐体育课，增加中小学生户外体育活动，改善教学条件，创造良好视觉环境等对预防近视有益的经验做法，要让有益做法和先进思想能够请进来、走出去。有条件的学校可与医院、卫生院共同协作，推广中医药特色技术及方法在近视防控中的运用。

四、工作要求

（一）加强近视防控部署。各学校要高度重视中小学生和幼儿视力保护工作，针对影响视力的重点因素，采取切实管用的措施办法，利用春季学期开学有针对性地部署学校本学期近视防控宣传教育月活动。

（二）丰富活动形式。各学校要紧扣主题、因地制宜，开展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。可通过多校联合，邀请专家组、宣讲团等方式来达到防治结合的目的。通过宣讲活动增强教师、学生及家长对护眼用眼方法的初步掌握。总结宣传各学区（校）、幼儿园在近视防控方面好的经验和做法，营造全社会关注儿童青少年视力健康的良好氛围。

（三）注重工作实效。各学区（校）、幼儿园要统筹好教育、卫生健康等方面力量，坚持出实招、见实效。学校、医疗卫生机构等相关部门积极配合、主动参与，切实履行职责，合力加强近视防控宣传教育工作。通过电视、广播、报纸、微信公众号、美篇、微博、网站等多种渠道大力宣传，倡议引导师生和家长共同参与青少年近视防控工作，尽可能扩大师生和家长知晓面、覆盖面，合理安排生活、学习和体育锻炼，保持用眼健康。

（四）突出公益。各学校要坚持公益，严禁任何单位和个人借宣传教育月名义搭车开展商业性活动。

请各学区，县直各学校按照要求积极组织开展防近视宣传教育月活动，于2021年3月26日前将开展活动的照片、简报、总结，以学区，校为单位打包发于教育股，典型经验和做法将在全县范围内推广。

联系人及电话：王旭清，18193284718。

附件：1.儿童青少年近视防控倡议书（家长版）

2.儿童青少年近视防控倡议书（学生版）

                                                                                              通渭县教育局    

                                                                                          2021年3月17日

 附件1 

儿童青少年近视防控倡议书（家长版）

尊敬的家长:

家庭是孩子成长的第一环境，家长是孩子的第一任老师，作为家长，您的一言一行都深刻影响着孩子的行为。为此，我们向全体家长发出以下倡议:

1.了解科学用眼护眼知识。家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境;强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担;培养和督促孩子，养成良好的用眼卫生习惯，使其建立爱眼护眼行为。

2.避免不良用眼习惯。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

3.正确认识户外活动的重要性。户外活动能够有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，走出教室、走出室内、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。培养孩子积极主动参加各种形式的体育活动，认真完成体育作业，掌握1—2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。

4.控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。应设定明确规则，有意识地控制孩子使用电子产品，积极选择替代性活动，如游戏、运动和户外活动等，减少视屏时间。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上;使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。视频时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺(6米)外20 秒钟以上。孩子年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

5.减轻孩子课外学习负担。孩子学习压力大、课后作业时间长，孩子持续近距离用眼时间多、负荷重，极易加重孩子近视程度。家长应配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，提前学、超纲学，不仅增加了沉重的额外课业负担，也违背了青少年成长规律和学业发展规律，不利于孩子的健康成长、全面发展，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

6.保障孩子睡眠时间。保障孩子睡眠时间，确保学龄前儿童每天睡眠时间不少于10小时，小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

7.做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

    8.防控方法要科学。近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。

附件2

儿童青少年近视防控倡议书（学生版）

亲爱的同学们:

儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。同学们，作为近视防控的第一责任人，在此我们向全体同学发出以下倡议:

1.强化健康意识。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

2.自觉减少电子产品使用。尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上;使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕 20分钟后，要抬头远眺20 英尺(6米)外20秒钟以上。

3.保证户外活动和锻炼。同学们要积极进行户外活动或体育锻炼，课间休息时间要走出教室、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。积极主动参加各种形式的体育活动，认真完成体育作业，掌握1—2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。

4.认真规范做眼保健操。注意做规范手法的眼保健操，做操时注意力集中，闭眼，认真、正确地按揉穴位等，以感觉到酸胀为度，适当增加做眼保健操的次数。

5.避免不良用眼习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。纠正不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

6.养成健康习惯。养成良好生活方式，每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食、甜食和油炸食品。